디지털에 지친 일상 속에서 벗어나기 위해서는 가족 구성원 모두의 참여가 필요합니다가장 중요한 핵심은 '작은 실천'부터 함께 시작하는 데 있습니다왜 가족 단위의 디지털 해독이 중요한가요?가족이 함께 디지털 기기 사용을 줄이면 서로의 대화를 회복하고정서적인 유대가 깊어지며, 아이들의 집중력과 창의성도 크게 향상됩니다특히 아이들에게는 부모의 실천이 곧 본보기가 되므로 가족 전체의 동참이 중요합니다하루 한 시간, 전자기기 없는 시간 만들기하루 중 한 시간만이라도 모든 전자기기를 끄고가족이 함께 책을 읽거나 산책을 하며 보내는 시간을 마련하세요이 시간 동안은 휴대폰, 태블릿, TV 등을 모두 멀리하는 것이 핵심입니다"기기 없는 시간"은 가족 간 대화를 유도하고, 집중력을 회복하는 데 효과적입니다디지털 기기 사용 ..
